Auf den Tag genau also den heutigen 7. Dezember 2020 bin ich nun seit 6 Jahren Nichtraucher. Ich feiere den Tag jedes Jahr als eine Art zweiten Geburtstag und bin sehr froh, nicht rückfällig geworden zu sein. Ist mir das Aufhören leicht gefallen? Nein, natürlich nicht – es hat aber trotzdem geklappt und ein paar Tricks haben mir dabei geholfen. Allerdings kann man nach 4 Wochen noch nicht sagen, ob man dauerhaft über den Berg ist. Selbst nach einem Jahr […]

Der 7. Dezember ist ein besonderer Tag für mich und ich werde nicht müde, ihn jedes Jahr wieder zu feiern. Heute vor genau 5 Jahren habe ich mit dem Rauchen aufgehört. Ich bin somit ein halbes Jahrzehnt weg von der Zigarette und habe keinen einzigen Tag bereut, Nichtraucher zu sein. Vor zirka 5 Jahren habe ausführlich berichtet, wie ich es geschafft habe, mit dem Rauchen aufzuhören. Im ersten Jahr bin ich viel Rad gefahren und die sportlichen Aktivitäten haben im […]

Eine Woche in Krakau war wirklich sehr schön und man könnte dort noch viel mehr Zeit verbringen. Es gibt viel zu viele Attraktionen, um sie alle in diesem Beitrag unterzubringen. Aber ein paar Highlights möchte ich schon erwähnen. In der Stadt selbst kommt man übrigens mit Englisch sehr gut durch. Wie gesagt hat Krakau sehr viel zu bieten und eine Woche reicht eigentlich nicht. Kulinarisch ist die Stadt gut, aber ihre Stärke spielt sie bei den veganen Restaurants aus. Sehr […]

Die Fitnessuhr oder Smartwatch Garmin vívoactive 3 Music funktioniert mit Linux ganz gut. Zumindest lassen sich MP3-Dateien einfach kopieren.

Am 7. Dezember 2014 habe ich beschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören. Deswegen feiere ich diesen Tag als meinen zweiten Geburtstag. Nichtraucher zu werden, war eine der besten Entscheidungen, die ich in meinem Leben getroffen habe. Einfach war das natürlich nicht und jeder hört sicherlich anders auf. Rückblickend gesehen erscheint es mir aber gerade einfacher als diesen Artikel mit Gutenberg von WordPress 5.0 zu schreiben! Im Moment hasse ich den neuen Editor, aber das liegt wahrscheinlich daran, dass ich nicht weiß, […]

Heute am 7. Dezember 2014 habe ich meine letzte Zigarette geraucht. Seitdem habe ich keinen Glimmstengel oder andere Rauchwaren mehr angefasst. Selbst von den elektronischen Zigaretten habe ich die Finger gelassen. Ich bin sehr gerne Nichtraucher. Ist es mir damals schwer gefallen? Ein bisschen schon, aber ich habe es durchgezogen. In diesem Fall kann ich mich wohl wirklich bei meiner Sturheit oder meinem Starrsinn bedanken, dass das Projekt Nichtraucher geklappt hat. Ich mache wieder wesentlich mehr Sport und fühle mich einfach wesentlich […]

Heute ist für mich ein Tag zum Feiern. Ich habe genau vor einem Jahr – am 7. Dezember 2015 – mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe in diesem Beitrag beschrieben, wie ich es geschafft habe und bin auch kein einziges Mal mehr rückfällig geworden. Der Bericht ist nach vier Wochen nach der Entscheidung für den Nichtraucher entstanden. Im Endeffekt ist es eine Kopfsache und mir hat geholfen, mich mit anderen Dingen zu beschäftigen. Bisher bereue ich es nicht, mit dem […]

Nun bin ich seit vier Wochen Nichtraucher und schweife deswegen etwas vom normalen Themengebiet dieser Website ab. Nachdem die Weihnachtsfeiertage und Silvester / Neujahr rauchfrei überstanden sind, bin ich hoffentlich aus dem Gröbsten heraus. Hinzu kommt noch, dass ich mich tatsächlich wesentlich besser fühle und das Verlangen, nach der Zigarette zu greifen eigentlich schon nicht mehr vorhanden ist. Was ich auf keinen Fall tun möchte, hier nun als militanter Nichtraucher aufzutreten. Die meisten Raucher sind erwachsene Menschen und sollen selbst […]